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女性ホルモンと男性ホルモン

女性も男性も、各々、女性ホルモンと男性ホルモンの両方を持っています。ただ、その保有率が異なるだけです。女性は女性ホルモンが優勢、男性は男性ホルモンが優勢、というわけです。

具体的には、男性には女性のおよそ半分の女性ホルモンがあり、女性には男性のおよそ10分の1の男性ホルモンがあります。

女性の視点から見ると、女性の中にある女性ホルモンと男性ホルモン比率が大きく変動しないことが大事で、要はバランスです。

バランスが大事なのは、女性ホルモンの中のバランスにも言えることで、2種類ある女性ホルモン、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）のバランスがとれていることも大事です。

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